[스크랩] 코막히는 이유과 스펀지 코뚫는법

환절기를 맞이하여 감기로 고생하시는 분들이 많은데요. 특히 코가 막히면 답답하고 고통스러운 경우가 아주 많죠??

코막히는 이유와 최근에 화제가 되고 있는 스펀지 코뚫는법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

먼저 코막히는 이유를 알아보자면 코 구멍을 구성하고 있는 점막이 부으면서 코구멍이 좁아지고 코가 막힌다고 하는데요

이 점막이 붓는 이유는 점막의 순환이 제대로 안되기 때문에 점막이 붓게 되는 것입니다.

 

 

 

이 점막의 순환이 제대로 안되는 이유는 유해공기와 먼지 세균등이 들어와서 노폐물이 쌓이고 이 노폐물을 제대로 배출해내지 못하면서 점막이 제대로 역할을 못해서 열이 차올라 점막이 붓게 된다고 합니다. 그러면서 노폐물이 못나가니까 감기바이러스에 쉽게 노출이 되는 것이죠.

 

 

 

코막히는 이유는 점막이 붓는 것들이 대부분이며 맑은 공기를 자주 마시거나 코 주변에 따뜻한 마사지를 하면 점막이 제역할을 할 수 있게 도와주는 일이랍니다.

 

 

 

스펀지 코뚫는법으로는 먼저 깊이 숨을 있는 힘껏 들이마시고 이때 코를 손으로 잡고 하늘을 보고 머리를 위 아래로 움직이세요.

숨을 참다가 절대 못참을 순간까지 올정도로 이 동작을 반복해주세요. 처음에는 한2초정도 뚫리고 다시 막히는 경우가 많은데요

3~4번 정도 반복하시다 보면 코가 뻥 뚫리시게 될겁니다^^ 그래도 감기는 항상 조심하셔야 합니다.

 

 

 

 

출처 : 마 왕 생 각

글쓴이 : 박세용 원글보기

메모 :